План тренировки

предлагаю проводить тренировки по следующему плану.


Схема проведения занятий.

• Построение, смотр, назначение штрафов – 5-10 минут
  
• Выбор «осторожных охотников» (народная чукотская игра) – 5 минут
  
• Общая разминка – 15 минут
  
• Перерыв и подготовка к дальнейшему занятию – 5 минут
  
• Общая разминка с оружием – 10 минут
  
• Деление на пары, проведение отработки фиксации удара – 20 минут
  
• Перерыв – 5 минут
  
• Разделение по виду оружия, проведение специализированных упражнений – 30 минут
  

- «шестеренки»

- «елочка»

- «бой спина к спине»

9. Перерыв – 10 минут

10. Игры на одиночные действия – 2/40 и т.п. – 20+ минут

11. Перерыв – 5 минут

12. Игры на командное взаимодействие: стенки, маневры – 20+ минут

13. Построение, окончание тренировки, подведение итогов – 15 минут



Далее играем в ролевухи, отдыхаем, базарим, едим.



Итого: общая продолжительность тренировки примерно 170 (3 часа) минут.

Начинаем мы в 12 значит минимальное окончание в 15 часов + 2 часа на поиграть и прочее. Так что раньше 17 уходить не должны.

Кто согласен прошу отписаться тут, так же если есть у кого возможность распечатать сие, буду очень благодарен.

не любил планы и расписания, всегда придерживался примерного распорядка; но жестко нет. Мой ответ - скорее нет, чем да.Это обусловлено случайными процессами)))

Невер пишет:не любил планы и расписания, всегда придерживался примерного распорядка; но жестко нет. Мой ответ - скорее нет, чем да.Это обусловлено случайными процессами)))

Надо не "скорее", "наверно" и прочие, а точно. Согласен ли ты что тренировки буду проходить более планово. если честно мне самому не нравится все это, но по другому похоже не получится.

а мне кажется что по плану не получится кое что не пройдет и мне кажется что получится как всегда разминка с оружием и все все упадут к костру есть пить ну и тд и ничо не получится

Тёма, учись ораторскому искусству и убеждению. Лучше будет. Как ты мог уже убедится - я всегда за всякие манёвры и тренировки, и активно принимаю участие, а кто не хочеть - то надо убежать)

Невер пишет:Тёма, учись ораторскому искусству и убеждению. Лучше будет. Как ты мог уже убедится - я всегда за всякие манёвры и тренировки, и активно принимаю участие, а кто не хочеть - то надо убежать)

Я за!!!! токо мне одно не нарвистя это 5 минутные отдыхи.... я бы и их убрал... а так мне хчоется посмотреть скоко людей выжевет к концу тренеровки...

Я тоже за,но....ужин ты тут преборщил,тебя же никто не заставляет отдыхать,ты можешь продолжать тренироваться пока мы отдыхаем.....